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Gast Caro

Armbrust/Bogenschießen HWS Syndrom

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Gast Caro

Hallo ihr lieben!

Bin neu hier und möchte direkt mit meiner Problemstellung und dazugehörigen Frage anfangen.

Ich hatte vor ca. einem Jahr einen Autounfall, bei dem ich ein Schleudertrauma und eine leichte Gehirnerschütterung erlitten habe. Seit dem Unfall hab ich riesen Probleme mit der Nackenmuskulatur. Ich war auch schon beim Arzt und habe Heilmassagen verschrieben bekommen, die kurzzeitig geholfen haben.

Ich bin jetzt aber auf der Suche nach dem richtigen Sport für mich. Nach vielen Recherchen bin ich auf den Bogensport bekommen, beziehungsweise genauer auf das Schießen mit einer Armbrust. Kann mir hier jemand sagen ob etwas dagegen spricht? Hab schon öfter gelesen dass es gut für die Haltung sein soll (Sitze täglich 8 Stunden im Büro).

Für eine Antwort bin ich euch sehr dankbar!

 

Liebe Grüße

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  • Beiträge

    • Hallo Helen, lass dir mal bitte "Manuelle Therapie" verordnen! Oft liegt nämlich die Schmerzursache, nach einem abgeheilten Supinationstrauma, nicht an einem Bänderriss oder Fraktur, sondern an einer Blockade, die sehr oft übersehen wird. Gerade hier, zwischen Fersenbein und Würfelbein, kommt es durch solche Traumen, sehr gerne zu einer funktionellen Störung dieser Einheit. Manchmal ist auch das obere Srunggelenk davon betroffen. Der Fuß ist so konzipiert, dass auch nach einer Funktionsstörung einzelner Gelenke (ca.26) immer noch seine Arbeit verrichten kann. Nur versucht der Fuß das zu kompensieren und rollt unphysiologisch ab. Über die Muskel- bzw. Gelenkkette, können sich die Beschwerden folglich auch bis zur Wirbelsäule ziehen. Die Einlagen verstärken dann das ganze zusätzlich noch, da der Abdruck, den du in einem so genannten Trittschaum hinterlassen hast, ein veränderter, pathologischer Abdruck ist. Jetzt wird der Fuß durch die Einlage in diese Fehlstellung gezwungen und hat keine Chance sich zu regenerieren. Auch die Spreizfußpelotte, die meistens im Mittelfußbereich mit eingebaut wird, setzen die Nerven zusätzlich unter Druck. Deshalb die Taubheitsgefühle. Du wirst es spüren, wenn die Manualtherapeuten die Fußfehlstellung korrigiert haben, kannst du diese Einlagen nicht mehr (er)tragen ☝️
    • Lieben Dank für deine Antwort.  Dass es so eine Großbaustelle ist hab ich mir fast gedacht. Naja ich versuche morgen mal ein Rezept für Manuelle Therapie bei meinem Arzt zu bekommen. Tinnitus hatte ich Anfang des Jahres öfters, hat dann aber auch wieder nachgelassen zum Glück. Taubheitsgefühle habe ich oft morgens in den Armen, eher gesagt im linken. Bin aber Seitenschläfer und denke mal, dass es daran liegt.  Triggerpunkte habe ich auf jeden Fall so einige, das habe ich selbst schon oft ertastet.  Nochmals danke für deine Antwort! 
    • Ich dachte du beziehst die Befürchtungen deiner Frau auf das Knacken und nicht auf die Schmerzen nach den Übungen 🤔 Also Schmerzen nach den Übungen sind in der ersten Woche normal, vielleicht auch noch in der zweiten, danach aber nicht! Wie lange machst du denn die Übungen schon?

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