Ausgangsstellung: Bauchlage
Geräte: Luftballon -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Bauchlage:
Arme nach oben legen und den Luftballon in beide Hände nehmen

Wer schafft es am längsten die Arme vom Boden abzuheben und den Ballon zum schweben zu bringen?
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Ausgangsstellung: Vierfüßlerstand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Schwänzel wedeln:
VFST- Ellbogen etwas anbeugen. Vorstellung- Katze wedelt mit dem Schwanz

Variation: Knie-Ellbogenstand... weiterlesen

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Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: Ball -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Mehrere kleine Bälle (oder ähnliches) liegen auf der rechten Seite neben dem Kind. Das Kind liegt auf dem Rücken (mit angestellten Beinen) und bekommt den Auftrag das Gesäß anzuheben. Es soll das Gesäß oben halten und die kleinen Bälle alle unter dem... weiterlesen

eingetragen von dejuuudith

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Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
ASTE: RL, Kind legt die Fußflächen aneinander und lässt die Knie nach außen zeigen (diese dürfen leicht gebeugt sein), dann umfassen die Hände die Füße von außen

Durchführung: jetzt einfach nach rechts und links schaukeln
--> Ki... weiterlesen

eingetragen von dejuuudith

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Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
ASTE: RL, Kind legt die Fußflächen aneinander und lässt die Knie nach außen zeigen (diese dürfen leicht gebeugt sein), dann umfassen die Hände die Füße von außen

Durchführung: jetzt einfach nach rechts und links schaukeln
--> Ki... weiterlesen