Ausgangsstellung: Bauchlage
Geräte: Poturomed - Pezziball
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
- Pat liegt mit Becken auf Pezziball
- Arm/Hand stützt (evtl. Handtuch drunter) auf Posturomed... weiterlesen

eingetragen von evi

Übung 20

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Pezziball - Pezziball
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
horizontaler Aufbau:
Wand - Pezziball - Pezziball - ausgestreckter Arm des Pat
- Pat muss die Pezzibälle ruhig an der Wand halten... weiterlesen

eingetragen von cb86

Mirroring

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat. hat die Augen geschlossen. Ein Arm in ein PNF-Pattern einstellen (ob in ASTE o. mitten im Bewegungsweg o. ESTE is egal). Pat. diese Position halten lassen, und leichte Widerstände geben. Arm aus eingestellter Position rausführen und Pat. soll ve... weiterlesen

eingetragen von marquez

Vorwärts Acht mit Stab

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Patient steht und hält einen Stab in seiner Hand seitlich mit den Stabenden nach vorne und hinten neben dem Körper.
Nun soll er durch eine Wechsel von Supination und Pronation den Stab in Bewegungsform einer Acht vor und neben dem Körper v... weiterlesen

eingetragen von elton

Verbesserung von Einschränkungen bei Hand- und Fingerbeugung

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Ausgangsstellung: 1.Die Linke Hand in Uhranschauhaltung 2. Die rechte Hand verstärkt die Handgelenksbeugung Richtung Faus. 3. Anschliesend kommt eine Ellenbogenstreckung hinzu. 4. Mit der rechten Hand wird die linke Hand weiter in die Streckung (Rich... weiterlesen

eingetragen von tathra

Verbesserung Schulterproprio

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Hantel -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Pat hält leichte Freihanteln in den Händen und steht vor einem Spiegel zur Selbstkontrolle. Nun einfach Kommando: Schulter hochziehen und wieder bewusst fallenlassen. Viele der älteren Schulterpatienten (z.B nach Schulter-TP) haben durch ihre Aus... weiterlesen

eingetragen von tathra

Proprio Schulter

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Therapeut gibt leichte Traktion an der betroffenen Schulter und der Patient muss mit gleicher Intensität versuchen, den Zug mit Hilfe seiner Schultermuskulatur zu verhindern. Zieht der Therapeut stärker, sollte auch der Patient stärker die Muskel... weiterlesen

eingetragen von julez

Flex/Abd/Arot einleiten durch Seitsitz

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Ausgangsstellung: Vierfüßlerstand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Pat. befindet sich im 4-Füßler-Stand.
Der Th. hilft dem Pat. in den Seitsitz nach hinten zu kommen. Die Arme bleiben am Boden.
Dadurch wird z.B. bei Seitsitz links Flex/Abd/Arot im rechten Arm indiziert.... weiterlesen

eingetragen von hakan

Beweglichkeitsübungen der OE

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Übung:
ASTE Hocker

Pendelbewegungen (seitlich)
gr. Hebel dann kl. Hebel
Anteversion, Retroversion

Ellenbogen gebeugt
Flex. u. Ext.

Ellenbogen gebeugt
... weiterlesen

eingetragen von diddi9583

Stütz auf Pezziball

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Ausgangsstellung: Bauchlage
Geräte: Pezziball -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
BL auf Behandlungsbank im Überhang.
Arme stützen auf Pezziball.
=> Pezziball von allen Seiten schlagen. Patient muss in Schulter stabilisieren.... weiterlesen

eingetragen von markus84

Mirroring

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Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Patient befindet sich in Rückenlage. Er hat die Augen geschloßen.Der Therapeut stellt die nicht betroffene Seite ein und der Patient muß die betroffene Seite möglichst Symetrisch einstellen.... weiterlesen

eingetragen von sale

Proprozeption im Vierfüßlerstand OE

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Ausgangsstellung: Vierfüßlerstand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
- Pat. befindet sich im Vierfüßlerstand mit den Händen auf einem weichen, instabilen Untergrund.
- nun wird er aufgefordert mit gestreckten Ellbögen die Hände im Wechesel in den Untergrund zu drücken... weiterlesen

eingetragen von kaethe22

Übung 2886

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Ausgangsstellung: Vierfüßlerstand
Geräte: Seil -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat. kniet vor Schlappseil, das zwischen zwei Fixpunkten gespannt ist. Hände werden nun auf dem SEil positioniert und der Patient begibt sich in die Liegestützposition. Wichtig: Matte muss unbedingt unter dem Schlappseil liegen und Therap. muss Pat. ... weiterlesen

eingetragen von marli

Übung 3034

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Ausgangsstellung:
Geräte: Pezziball -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Armachsentraining/Stabilisierung
Stütz an der Wand (beidarmig,einarmig),
Übergang von Stütz auf stabilen zu instabilen Ebenen: Stütz auf Pezziball... weiterlesen