Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat.sitzt auf Behandlungsbank u.hält sich mit betroffenem Arm am Bankrand fest u.fixiert aktiv Scapula an WS.Pat soll Oberkörper zur Gegenseite verlagern
Immer langsam ausführen;nicht ruckartig... weiterlesen

eingetragen von hermie

Kranialgleiten Humeruskopf

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat.sitzt auf Behandlungsbank u.hält sich mit betroffenem Arm an Bankrand fest.Scapula aktiv fixieren lassen.Pat.soll sich mit Oberkörper zur betroffenen Seite neigen.
geeignet für Hemi,Axillarislähmung
langsam ausführen!... weiterlesen

eingetragen von hermie

Ventralgleiten Humeruskopf

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Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
ASTE:Ellenbogenstütz;Grundspannung
Pat.soll Sternum zur Decke schieben
... weiterlesen

eingetragen von hermie

Dorsalgleiten Humeruskopf

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Ausgangsstellung: Bauchlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
ASTE:Ellenbogenstütz,Grundspannung,Scapula aktiv fixieren lassen
Pat. soll WS zur Decke schieben... weiterlesen

eingetragen von mareen007

Schalthebelübungen

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
- Patient sitzt im vorderen Drittel des Hockers -> Grundspannung aufbauen
- Stab steht auf dem Boden und wird vom Patient mit der Hand gefasst
--> Stab nach vorn, hinten oder zu seite bewegen
--> Bewegungsmaß kontinuierlich erwei... weiterlesen

eingetragen von mareen007

Übung 468

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Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
- Arme liegen seitlich neben dem Körper, Unterarme angebeugt( Finger zeigen zur Decke)
- Stab fassen und den Stab als ABD- Bewegung nach links und rechts bewegen
- Auch möglich als Rotationsbewegung mit angelegtem Oberarm ( Hand mit Sta... weiterlesen

eingetragen von elchbert23

Übung 470

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Patient kann diese Übung im Sitzen oder im Stehen ausführen.
Der Pat. steht ungefähr UA Länge entfernt, mit dem Gesicht zur Wand.
Nun beginnt er mit den Finger die Wand soweit wie möglich hinauf zu krabbeln.... weiterlesen

eingetragen von elchbert23

Pendeln nach Pölchen

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Ausgangsstellung:
Geräte: Hantel -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Pat. kann diese Übung im Sitzen oder im Stehen ausführen.
Die Hantel sollte allerdings nicht zu schwer sein, ca. 500 - 1000g für den Anfang.
Der Patient begibt sich in den Bärenstand oder halben Bärenstand, wobei aber nur mit dem n... weiterlesen

eingetragen von elan

Übung 576

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Stab - Stab
Personenzahl: 2
Schwierigkeit:
Ein Pat sitzt und hält in beiden Händen einen Stab am proximalen Ende, der andere sitzt gegenüber und hält die andere Seite. Nun kann man den Stab schwingen zur Flex/Ext- Erweiterung oder in Abd führen zur Abd- Erweiterung. Dies ist auch koordinativ ... weiterlesen

eingetragen von wicky

Befund und Programm Distale radiusfraktur

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Distale radiusfraktur (6 Wo. Gipsimmobilisation)

Anamnese:
Pat. Stürzte auf die Hand (Abstützfunktion) Distale Radiusfraktur
6 Wochen Gipsimmobilisation
Pat. 1,90m groß und 89Kg schwer
Zusatzverordnungen... weiterlesen

eingetragen von knutschkugerl

Übung 678

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Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Patient liegt in RL und greift mit beiden Händen einen Stab. Diesen streckt er Richtung Decke und versucht nun den Stab mit gestreckten Ellbögen hinter den Kopf zu bewegen. Schulterbreit greifen!... weiterlesen

eingetragen von elton

Hausaufgabe für Patient, Kräftigung der Armheber

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Ziel ist die Kräftigung der armheber und des vorderen Anteil des Deltamuskels.
Sitz auf einem Tisch. der betroffene Arm hält eine Wasserflasche mit dem Handteller. Der Ellenbogen zeigt nach vorne. Achte auf einen geraden Oberkörper!
Der... weiterlesen

eingetragen von summer23de

Übung 809

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
RL, betr. Arm ca. 90Grad Abduziert, Beine angestellt
Widerstand an den Knien mit den Techniken: Hold Relax (direkt o indirekt), Reversal of Agonist) die Position in die Drehseitenlage bringen.
Mit Kontaktatmung an der betroffenen Seite ... weiterlesen

eingetragen von silverstar

Mobi Schulter Abduktion

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Ausgangsstellung: Seitlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Patient liegt auf nicht betroffener Seite.homo-Hand hält li.Arm im Päckchen (greift unter Achsel, Kleinfingerseite auf humeruskopf).hetero-Hand umfasst scapula (Angulus inferior mit V-Griff Daumen außen, Zeigefinger innen).
Patient bewegt in A... weiterlesen

eingetragen von lifestyle

Übung 984

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat. fasst den Stab je nach Beweglichkeit mehr als Schulterbreit. Nun versucht er den Stab von vorne hinter seinen Kopf zu bringen, ohne im Ellenbogen zu beugen. Schafft er dies, wird der Griff schmaler...
... weiterlesen

eingetragen von strandhaseanne

Übung 1081

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Taschentuch -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Patient sitzt vor der Behandlungsbank.Die Hände liegen auf je einem Taschentuch(oder Rolle). Der Pat.wird aufgefordert mit den Händen soweit wie möglich nach vorn zu wischen.Mehrere Male wiederholen.Dann soweit wie möglich zu jeder Seite.
... weiterlesen

eingetragen von lilakuh87

Übung 1105

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Patient sitzt und hält einen Stab mit beiden Händen in Schulterhöhe vor sich. Nun versucht er den Stab auseinander zu ziehen.... weiterlesen

eingetragen von lilakuh87

Übung 1106

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Patient sitzt und hält einen Stab mir beiden Händen in Schulterhöhe vor sich.Nun streckt er abwechselnd die Arme und schiebt den Stab somit nach vorne. Der Patient bewegt das Schultergelenk soweit wie möglich nach vorne.... weiterlesen

eingetragen von daniel1981

Lockerung des Schultergürtels

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
1. Beide Schultern bei hängenden Armen kreisen, nach vorne und hinten. 10 x wiederholen

2. Beide Schultern in Richtung Ohren ziehen und langsam herunterlassen. 10 x wiederholen

3. Seitliches pendeln mit ca 500g schwerem ... weiterlesen

eingetragen von daniel1981

Dehnung des Schultergürtels

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
1. Gebeugten Arm hinter den Kopf führen. Die gegenseitige Hand fasst den Ellenbogen und zieht diesen in Richtung gegenüberliegendes Ohr. Endstellung rund 10 sec. halten.

2.Hand auf die gegenüberliegende Schulter legen, Ellenbogen in Sc... weiterlesen

eingetragen von jung

Übung 1296

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Thera-Band -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Arme in 90 Grad ABD/AR Faust zeigt zu Decke.Thera-Band wird an den Füsen befestigt,und geht seitlich am Körper vorbei,und wird inden Händen festgehalten.Arme nach oben streken und langsam zurück in die Ausgansstellung... weiterlesen

eingetragen von jj24

Indirekte Schultermobi

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Ausgangsstellung: Vierfüßlerstand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Vierfüßler auf Matte, gut bei ängstlichen Patienten. Pat. geht in den Fersensitz, so bewegt sich Schulter in Flex. Fersensitz zur Seite, Schulter wird in Flex und Abd mobilisiert... weiterlesen

eingetragen von physio03011987

Hau - Ruck

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Ausgangsstellung: Bauchlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Kind liegt mit dem Bauch auf einer Bank und zieht sich mit den Händen nach vorne oder das Kind liegt auf dem Rücken und zieht sich dann nach vorne...... weiterlesen

eingetragen von todde

Seilziehen

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Seil -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Seil an einer Türklinke oder Sprossenwand befestigen bzw. nur anlegen.Pat hält jeweils das Seilende und zieht. ... weiterlesen

eingetragen von svenmeinke

Detoniesierende Massage der Rückenmuskulatur

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
meist ist der M. Trapezius verspannt... weiterlesen

eingetragen von lajos

12 Apostel

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Die 12 Apostel des Schultergelenks

1. Beidseitige Elevation über Abduktion
 Bewegung gleichmäßig, auch von der Scapula?
 Mitbewegung der Scapula gleichmäßig?
 Schmerzhafter Bogen?weiterlesen

eingetragen von kaya

subcapitale Humerusfraktur

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
ggf. Prophylaxen
Haltung schulen
PNF nicht betr. Arm -> irradiativ
KG.T betr. Arm
PNF betr.Arm
Atemtherapie
PIR
Mobilisation nach Poelchen... weiterlesen

eingetragen von jessyphysio

Übung 1779

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Tuch -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Patient wischt mit dem Tuch über den Tisch bzw. Behandlungbank seitwärts, vor und zurück, re<-> li, kreisende Bewegungen. Mit einem Arm oder mit beiden gleichzeitig. Wichtig aufrechter Sitz und Bewegungen sollen aus der Schulter erfolgen und nich... weiterlesen

eingetragen von snowi

Übung 2122

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Seil -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Seil wird um Sprossenwand oder Tür gehängt. Patient hält jeweils ein Ende in der Hand und zieht an dem einem Ende um eine Flexion der Schulter auf der anderen Seite zu erreichen. Danach geht er wieder in Nullstellung im betroffen Schultergelenk. ... weiterlesen

eingetragen von judschi83

Übung 2406

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Pezziball -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pezziball an die Wand lehnen-mit bd. Händen an der Wand halten-jetzt den Pezziball hoch und runter führen-Beine in Schrittstellung... weiterlesen

eingetragen von h07380

Schulterrotation

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Aufrecht stehen und die Arme seitlich ausstrecken. Einen Unterarm nach oben, den anderen nach unten abknicken.
Jetzt den nach oben zeigenden Unterarm nach vorne drehen und nach unten zeigen lassen. Gelichzeitig die gegenläufige Bewegung mit de... weiterlesen

eingetragen von pusteblume1975

Schulterrotation

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Beide Arme gesteckt neben den Körper hängen lassen, dabei jeweils die Daumen nach aussen und innen führen.... weiterlesen

eingetragen von elasticgirl

Übung 2626

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Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Anteversion mit Hilfe des gesunden Armes:

In Rückenlage wird das Handgelenk des operierten Armes mit dem gesunden Arm hochgehoben und nach hinten (Richtigung Überkopf) gebeugt.
... weiterlesen

eingetragen von elasticgirl

Übung 2627

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Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Außenrotation mit Hilfe eines Stabes:

In Rückenlage Ellenbogen am Rumpf und in 90 Grad gebeugt. Drücken Sie mit dem gesunden Arm am Stock gegen den operierten Arm nach außen.
... weiterlesen

eingetragen von elasticgirl

Isometrische Übung-Erhaltung Muskeltonus-Schultermuskulatur

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Außenrotatoren: In Rückenlage
Mit dem Ellenbogen am Rumpf fixiert und in 90 Grad gebeugt. Der gesunde Arm dient als Druckwiderstand. Außenrotieren des operierten Armes ohne ihn zu bewegen.
... weiterlesen

eingetragen von elasticgirl

Kräftigung Schultermuskeln

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Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Training des vorderen Anteils des Musculus deltoideus:
In liegender Position Halten der Hand über dem Kopf. Mit dem Ellenbogen in Beugestellung, dann langsames Senken des Armes stufenweise.
... weiterlesen

eingetragen von ecki

Schultermobilisation

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Patient steht in Schrittstellung vor einer Wand, noch besser Sprossenwand.Arm der zu mobilisierenden Schulter ist nach vorne gegen Wand abgestützt. Gleiche Seite Bein steht hinten, das andere vorne. Auf gute Standfestigkeit des Patienten achten.Nun s... weiterlesen

eingetragen von bcb

Übung 2790

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Ausgangsstellung: Sitz auf Pezziball
Geräte: Pezziball -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Pat. sitzt auf dem Pezziball und hat seine Hände auf der Bank liegen.
Mit dem Ball rollt der Pat. nach vorne und nach hinten, sodass eine mobi des Schultergelenks vom proximalen Gelenkpartner Statt findet.... weiterlesen

eingetragen von anikas

Wandstand

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Den klassischen Handstand an der Wan angelehnt.....einfache abwandlung für PAT, für die der Handstand in BL zu schwer ist....... weiterlesen

eingetragen von daisy123

Übung 2837

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
bewegen sie den Arm nach vorne und anschließend kreisende Bewegung... weiterlesen

eingetragen von karin4

Übung 2856

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Pezziball -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Sitz auf Pezziball vor einem Tisch.Die Arme liegen schulterbreit knapp unter Schulterhöhe ausgestreckt auf dem Tisch.Mit dem Pezziball vor und zurück rollen und mit dem Oberkörper mitgehen, so dass die Schulter i.S. Flex passiv mobilisiert wird... weiterlesen

eingetragen von karin4

Übung 2857

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Ausgangsstellung: Seitlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat.liegt auf der betr.Seite.Der Arm liegt auf Schulterhöhe vor dem Körper.Ellenbogen ist 90° gebeugt,die Fingerspitzen zeigen zur Decke.Mit der anderen Hand den betr.Unterarm langsam u.vorsichtig nach unten in Richtung Liege (i.S. der Innenrotation)... weiterlesen

eingetragen von bjarna

Nachbehandlung Subcapitale Humerusfraktur (Humeruskof)

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
konservativ versorgt:
Phase 1:
- Gilchrist
- sagittales pendeln nach Pölchen
Phase 2:
- sagittales (mit Gewicht) & frontales pendeln
- Ext/Flex-Übungen in Schulter und Ellenbogen (nicht über 90° Flex) als Hoc... weiterlesen

eingetragen von addy

Armkräftigung

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Gewicht in die Hand nehmen und mit gestrecktem Arm nach unten kreisen... weiterlesen

eingetragen von gespenst75

Schultergürtelmobilisation

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Im wechsel einen Arm waagerecht gestreckt nach vorne führen, die Handfläche zeigt nach oben- den anderen Arm beugen und die Hand zum Becken führen. Wechseln und dabei die Schultern nach vorne bzw. hinten führen.... weiterlesen

eingetragen von babsy

Übung 3066

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Pezziball - Gymnastikball
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Stand vor der Liege, P-Ball auf Liege
Zur Verbesserung der Flexion frontal zum Ball stehen. Betroffener Arm gestreckt auf Ball, evtl auch beide Arme. Ball soweit nach vorn rollen bis maximaler Bewegungsausschlag erreicht. Oberkörper dabei mit ... weiterlesen

eingetragen von stoepsel

Übung 3111

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Pezziball -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
der patient sitzt auf therapiebank oder hocker. ein sehr großer pezziball liegt vor dem patienten, diesen soll er mit den händen in verschiedene richtungen bewegen und dabei mit dem oberkörper mitgehen (vor/ zurück/ rechts/ links/ diagonal).
b... weiterlesen

eingetragen von crna25de

Boksen

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Thera-Band -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Aufrechsitzen , Teraband hnter den Rücken fixiren, mit beiden Armen nach vorne festhalten und die Arme etwas schneller nach vorne strecken, boksen... weiterlesen

eingetragen von ptskogsmillis

Übung 3390

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Stehen oder sitzen, in den Händen einen Stab vor dem Körper halten. Die Arme nach vorne oben führen, und den Stab hinten auf den Nacken absenken. Die Arme wieder hochstrecken und in die Ausgangsstellung zurückbringen.... weiterlesen

eingetragen von ptskogsmillis

Übung 3391

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Sitz. Einen senkrecht stehenden Stab so weit wie möglich vor dem Körper festhalten. Oberkörper nach vorne unten beugen, die Arme bleiben an der Stelle am Stab= Flexio Schultergelenk... weiterlesen

eingetragen von ptskogsmillis

Mobilisation der Schulter in Abduktion

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Leicht gegrätscht stehen. Einen Stab mit beiden Händen halten. Die Hände berühren sich.Arme lang vor dem Körper hängen lassen.Übung: Den Stab nach am Körper zum Kinn hochziehen, wobei die Ellenbogen nach oben-außen zeigen.... weiterlesen

eingetragen von ptskogsmillis

Mobilisation der Schulter in Extension

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Stehen, mit gestreckten Armen einen Stab hinter dem Rücken halten. Übung: Die Ellenbogen beugen und dabei den Stab dem Rücken entlang hochgeleiten lassen.... weiterlesen

eingetragen von ptskogsmillis

Mobilisation der Schulter in Extension

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Stehen. Mit gesteckten Ellenbogen eine Stab hinter dem Rücken halten. Übung:Den Stab nach hinten hochheben. Der Oberkörper bleibt fest.... weiterlesen

eingetragen von knullybully

Mobi Schultergelenk

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat. steht vor einer Wand. Der PT makiert auf der Wand ein Punkt. Jetzt versucht der Pat. mit beiden Händen bis zum markierten Punkt "hochzukrabbeln".
Auf hochziehen der Schulter achten!... weiterlesen

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