Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
ZIEL: erarbeiten der Beckenselektivität

RL, Beine mit Unterstützung anstellen
Ther. sitzt mit auf der Bank Arm geht über, die Beine ans Becken.
andere Hand gibt Reiz am Bauch (Zusammenziehen= Beckenaufrichtung)
... weiterlesen

eingetragen von nirtak26

Übergang RL in SL mit chopping

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
pat. greift in Supination um den anderen Arm, so dass der pat. den Daumen sieht.

Ther. steht in der Diagonalen
Pat. schaut dem Daumen an
Ther. greift (Lumbricalergriff) hand öffnen (PNF) andere Hand am Hinterkopf
W... weiterlesen

eingetragen von xwhere

Beckenanheben aus Einbeinstand

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der linke Fuß ist aufgestellt. Das rechte Knie ist zum Bauch gezogen. Das Becken zu einer Brücke heben und halten. Erschwerung: Das Becken heben und senken, ohne es zwischendurch abzulegen. ... weiterlesen

eingetragen von xwhere

Beinbewegung gegensinning

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Beide Füße sind aufgestellt. Knie und Füße berühren sich nicht. Die Lendenwirbelsäule flach auf die Unterlage drücken und die Spannung halten. Beide Beine gegensinnig mit schleifender Ferse beugen und strecken (nicht ganz durchdrücken). Während das e... weiterlesen

eingetragen von maus86

Übung 1428

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Stab -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Den Stab langsam zur rechten und linken Seite führen. Den Oberkörper und Kopf langsam bis zum Bewegungsende mit drehen, ca. 5 Sek. pro weg.
... weiterlesen

eingetragen von mellilein

WS-Rotation mit aufgestellten Beinen

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Patient liegt in RL mit aufgestellten Beinen. Thp. legt Anti-Rutsch-Matte unter die Füße des Patienten und umgreift dessen Knie von lateral kommend. Nachdem der Therapeut eine gute Aste gefunden hat, bewegt er die Beine des Patienten nach links und r... weiterlesen

eingetragen von mellilein

Hubfreie Mobilisation

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Patient in Rl. Nur Kopf unterlagert. Beine alternierend nach unten raus schieben. Also: re Sias nach cranial/medial und li Sias nach caudal/medial.
Es entsteht eine Latflex in der WS, was Tonusregulation und Entspannung liefert.
Therape... weiterlesen

eingetragen von mellilein

Hubfreie Mobilisation

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Der Patient fixiert im aufrechten Sitz einen Gegenstand, der auf Augenhöhe liegt. Nun verschränkt er seine Arme auf dem Brustbein. Kopf und untere Extremität bleiben fixiert und Pat. macht Rotationsbewegungen nach links und rechts. Diese Übung bringt... weiterlesen

eingetragen von mellilein

Feldenkreis

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Rückenlage
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Patient streckt einen Arm aus, der Rest in Neutral Null. Auf Kommando des Therapeuten fährt der Patient mit seiner anderen Hand an der ausgestreckten Hand entlang, bis es fast zur Bauchlage kommt. Das gleiche auf der anderen Seite. Diese Übung eignet... weiterlesen

eingetragen von jennykg

Gleichgewichtsschulung

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Schaukelbrett -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat. steht in Grätschstellung auf dem Schaukelbrett und bewegt das Brett nach Rechts/Links hin und her.

Beachte! Zu Beginn mit festhalten, später mit einer Hand festhalten und anschließend ohne.... weiterlesen

eingetragen von jennykg

Gleichgewichtsschulung

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Kreisel -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat. steht auf dem Kreisel und bewegt seine Füße in die Plantarflexion und Dorsalextension, so dass der Kreisel nach vorn und hinten kippt.

Beachte! Anfangs mit festhalten und später reduzieren.... weiterlesen

eingetragen von jennykg

Gleichgewichtsschulung

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat. steht auf dem Kreisel und drückt mit dem rechten Fuß/linken Fuß abwechselnd den Kreisel nach unten.

Beachte! Festhalten, wenn besser ohne festhalten.... weiterlesen

eingetragen von jennykg

Gleichgewichtsschulung

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat. geht über den Schaumstoffparcour.

Beachte! Evtl. festhalten.... weiterlesen

eingetragen von jennykg

Gleichgewichtsschulung

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat. geht über Halbstäbe und Halbkugeln.... weiterlesen

eingetragen von tiggeranne

Technik der langsamen Umkehr- Halt

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Halbsitz
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Technik der langsamen Umkehr- Halt

- wirkt kapillarisierend
- schult die Tiefensensibilität
- diese Technik kann bei jeder PNF- Diagonale angewandt werden

z.B.: D1 Flex in SL
- Diagonale anleiten, le... weiterlesen

eingetragen von tiggeranne

Treppensteigen

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
I Hoch

a.) Fuß auf die neue Stufe setzen
- Th steht hinter dem Patienten
- rechte Hand an die rechte Hüfte (Punctum fixum)
- linke Hand ventral, proximal am Knie (Punctum mobile)

- das Gewicht auf ... weiterlesen

eingetragen von tiggeranne

Treppensteigen

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
II Rückwärts runter

- Rückwärtsruntergehen nimmt dem Patient die Angst
- vor dem Vorwärts die Treppe runtergehen

- mit beiden Händen die Hüfte des Pat. fixieren
- das Spielbein (Punctum mobile) nach hinten ... weiterlesen

eingetragen von tiggeranne

Treppensteigen

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
III Vorwärts runter

-Th. steht vor dem Patienten und fixiert das Becken
- Gewicht auf das Standbein verlagern
- Spielbein des Pat. berührt den Oberschenkel des Th.
- „Schieb meinen Oberschenkel weg und lass langsam... weiterlesen

eingetragen von tiggeranne

Technik der rhythmischen Stabilisation

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
PNF

Techniken

I Technik der rhythmisch Stabilisation

Angewandt bei: - Muskuläre Schmerzen
- kapsuläre Schmerzen
- nur bei drei- achsigen Gelen... weiterlesen

eingetragen von clioline

Pezziball 1

Bitte einloggen zum bewerten 0 Bewertungen

Ausgangsstellung: Sitz auf Pezziball
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Die Füße ganz dicht zusammen, der Patient soll das Gleichgewicht halten... weiterlesen