Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Zur Begrüßung kann man die Gruppe zu netter alters gerechter Musik im Raum oder einem abgeteilten bereich umhergehen lassen! Dazu eine kleine Geschichte erzählen in die vers. Gangvarianten eingebaut werden. Die Pat. sollen wahrlos hin und her gehen u... weiterlesen

eingetragen von dabodeluxe

Vogel

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Pat. strecken die Arme zur Seite aus und Schlagen dann mit den Armen wie ein Vogel ( geht auch im Laufen)
Sollte natürlich in einer Seniorengruppe nicht zu lange durchgeführt werden.... weiterlesen

eingetragen von deilis

Übung 3097

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Schwungtuch -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Den Ball in die Mitte des Tuches legen, Tuch in die Luft bringen,nun sollen die Patienten den Ball duch die Bewegungen des Tuches in die Luft bringen ... weiterlesen

eingetragen von scarlett84

Seniorentanz

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Hauptteil: Tanz für Senioren
Musik: Letkiss (Letkajenkka) (2:04)

A1)
•rechter Fuß nach rechts – Schlussschritt li – re Ferse tippt diagonal – re Ferse Schlussschritt
•linker Fuß nach links – Schlussschritt re – li ... weiterlesen

eingetragen von lena85

Übung 3286

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Ball -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
kleiner gymnastikball wird von den Knien den OK hochgerollt bis zum Kinn.
beim Hochrollen aufrichten unde EA, beim Abrollen kleinmachen und AA.

- evtl. Kreislaufprobleme beim heruntergehen.... weiterlesen

eingetragen von onooosch

Handtuch

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Jeder Patient bekommt ein Handtuch in die Hand und macht erst einen Knoten in die Mitte.
Danach wird jeweils ein Ende des Handtuchs in eine Hand genommen und das Handtuch mit angewinkelten Ellenbogen auseinander gezogen.
Zu beachten ist... weiterlesen

eingetragen von lilly24

Springseile flechten

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Seil -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Spingseile flechten:

Es werden 2 Gruppen gebildet, mit je 4 Personen.
Jede Gruppe erhält 3 Seile.

In jeder Gruppe hält eine Person alle Enden der 3 Seile zusammen, die anderen bekommen jeweils das andere Ende des ... weiterlesen

eingetragen von flomo

Wirbelsäulengruppe

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Bewegungserziehung Wirbelsäulen – Mobi – Gruppentherapie 16.02.07
Gruppe: 8 Teilnehmer
6 Behandlungen a`60 Minuten
Teilnehmer 30 – 60 Jahre
1. Tag
(1) Kennenlernspiel:
 Stuhlkreis ASTE: Sitz
weiterlesen

eingetragen von susi1987

Übung 3486

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Ball -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Ball (am besten Softball) mit beiden Händen festhalten, mit gestreckten Armen nach vorne halten, mit den Händen drehen und mit den Fingern in den Ball drücken, damit auch Fingermuskeln trainiert werden... weiterlesen

eingetragen von susi1987

Übung 3487

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Ball -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Fuß auf den Ball stellen,
erst kleine Kreise formen,
langsam größere Kreise, so dass auch Ferse und Zehen auf den Ball kommen... weiterlesen

eingetragen von sunflowergirlie20

Übung 3543

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Schwungtuch -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Ein Schwungtuch wird ausgebreitet und die Patienten halten es fest. Dann gehen alle in die Knie, wenn das Schwungtuch unten ist==>das Schwungtuch hochschwingen und die Kniestrecken==>wenn das Tuch wieder runterschwingt wieder in die Knie gehen,...... weiterlesen

eingetragen von sunflowergirlie20

Übung 3544

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Ausgangsstellung: Stand
Geräte: Schwungtuch -
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Ein Schwungtuch wird ausgebreitet und die Patienten halten es fest. Das Schwungtuch hochschwingen und alle machen einen großen Schritt nach vorne und wenn das Schwungtuch wieder runterkommt einen Schritt zurück,...... weiterlesen

eingetragen von ptchristian

Hipp Hopp

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Gymnastikball -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
ASTE: Innenstirnkreis
Kommando Hipp = links
" Hopp = rechts
der Ball o.ä. Übg.gerät wird dem benachbarten Pat.weitergegen, nachdem der Therapeut das entsprechende Kommado gegeben hat

schnellerer Wechsel, der... weiterlesen

eingetragen von tweetynr1

Erwärmung Aufrichting

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Ausgangsstellung:
Geräte: Tuch -
Personenzahl: 1
Schwierigkeit:
Zur Erwärmung die Pat. durch den raum laufen lassen (unterschiedliche Gangvariationen und die Tücher dabei durch die Luft wirbeln, Figuren, Zahlen, Buchstaben etc. damit in die Luft schreiben... weiterlesen

eingetragen von chphysio

Sturzprophylaxe zu zweit

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Ausgangsstellung:
Geräte: -
Personenzahl: 2
Schwierigkeit:
Patient A und B stehen sich gegenüber und halten sich an den Unterarmen.
Patient A schiebt zb. den rechten Arm und zieht am linken.
So kommt es zum Schutzschritt.... weiterlesen

eingetragen von nachtfalter

Übung 3773

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Ausgangsstellung: Sitz
Geräte: Stab - Ball
Personenzahl: Gruppe
Schwierigkeit:
Patienten befinden sich im Sitz auf den Hockern und bilden einen Kreis. Jeder erhält einen Stab mit welchem der Ball, zuerst nach rechts (rechte Hand beginnt) dann nach links im Kreis auf dem Boden den andern zugespielt wird. ... weiterlesen