Übungen: 3654
Physiotherapie / Krankengymnastik Übungen
Fachbereich
eingetragen von scarlett84
Intervallprogramm in einer Corogruppe
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Stab -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Ideensammlung für die Coronargruppe mit dem Kleingerät Stab
(Die folgenden Übungen sind nur als Ideensammlung gedacht und keine Ausarbeitung für eine Stunde Corogruppe)
20 x mit rechtem Fuß den Stab nach vorne rollenweiterlesen
eingetragen von ptchristian
Übung 3633
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: Gymnastikball -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- - linker fuß bleibt auf dem boden stehen und rechter fuß rollt den gymnastkball um den linken fuß. im und gegen uhrzeigersinn möglich.
-abwechselnd mit rechten/linke fuß... weiterlesen
eingetragen von physio2011
Herzgruppe
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Ringe -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Herzgruppe
Gruppenstärke: B Dauer: 30min
Gruppengröße: 8-9 Gerät: Ring
Ziel: - Steigerung der kardialen Ausdauer
- Koordinationsschulung
Aufwärmphase:
- Pulskontrolle
- Aufstel... weiterlesen
