Lumbalgie
Synonyme
Unter Lumbalgie, im Volksmund auch Hexenschuss genannt, versteht man eine plötzlich auftretende Funktionsstörung der Lendenwirbelsäule und vielleicht auch der Gelenke zwischen Kreuzbein und Becken, die mit heftigen Schmerzen verbunden ist und dient damit als Überbegriff für das, was der Volksmund mit "Kreuzschmerzen" bezeichnet. Die Diagnose "Lumbalgie" sagt nichts über die tatsächliche Ursache aus.
Die Ursachen für eine akute Lumbalgie können vielfältig sein, aufgrund der Schmerzen wird meist ein eingeklemmter Nerv vermutet, jedoch können noch andere „Übeltäter“ verantwortlich sein: die Blockierung eines Wirbel- oder Kreuz-Darmbein-Gelenks, ein Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich, ausgeprägte Muskelverspannungen oder Verschleiß von Wirbelgelenken.
Die Auslöser einer akuten Lumbalgie sind ebenso vielfältig wie deren Ursachen: Schweres Heben, einmal zu viel gebückt, ein Fehltritt, einmal falsch umgedreht, sogar beim Niesen kann einen Hexenschuss ausgelöst werden. Erleidet jemand einen „Hexenschuss“ beginnt ein Teufelskreis: Durch die Schmerzen nimmt der Körper automatisch eine Schonhaltung ein, es kommt zu Verspannungen der Rückenmuskulatur, was wiederum Schmerzen, weitere Schonhaltungen und weitere Verspannungen nach sich zieht. Typischerweise sind die Muskeln im unteren Bereich des Rückens bretthart und unbeweglich.
In den meisten Fällen dauert ein Hexenschuss bloß mehrere Tage, bei länger andauernden Schmerzen, vor allem, wenn diese in die Beine ausstrahlen, sollte ein Arzt aufgesucht werden, da der Verdacht eines Bandscheibenvorfalls besteht.
Die Therapie des Hexenschusses ist relativ simpel, meist sollte man Schmerzmittel einnehmen um den Teufelskreis von Schmerzen und Verspannungen zu unterbrechen. Weiterhin kann man nachts Muskelrelaxanzien einnehmen, die die Muskeln entspannen sollen. Auch Massagen und Wärme- bzw. Kältebehandlungen (je nach Empfinden) können bei der Behandlung helfen. Wichtig ist weiterhin, dass man in Bewegung bleibt, strikte Bettruhe wird nicht empfohlen, da in dem Fall die Störung länger aufrecht erhalten wird.
