Distorsion - Gelenkverstauchung
Distorsion ist der medizinische Begriff für eine Gelenkverstauchung, bei welcher das Gelenk durch Gewalteinwirkung über den normalen Bewegungsspielraum hinaus belastet wird. Eine Schädigung des Kapsel- und Bandapparats, der jedes Gelenk umgibt, ist die Folge. Je nach Stärke der Gewalteinwirkung variiert die Schädigung. Bei leichter Einwirkung werden die Faserstrukturen „nur“ überdehnt, bei starker Gewalteinwirkung kann es zum Riss der Gelenkkapsel und der Bänder führen, was eine mehr oder weniger ausgeprägte Instabilität des Gelenks als Konsequenz hat.
Ursachen für eine Distorsion sind – wie erwähnt- Gewalteinwirkungen, wie sie z.B. beim Umknicken des Fußes, Stürze oder ähnliches entstehen. Eine Distorsion gehört zu also zu den häufigsten Sportverletzungen.
Die Symptome sind recht deutlich zu erkennen: Schmerzen, eine Schwellung des Gelenks, Hämatome. Außerdem ist das Gelenk unter Schmerzen belastbar. Falls letzteres nicht mehr zutrifft, wird in den meisten Fällen von einer begleitenden Schädigung des Knochens ausgegangen.
Nach dem Zuziehen der Verletzung wird eine unmittelbare Behandlung empfohlen, darunter fallen die sofortige Schonung des Gelenks durch Hochlegen und -zur Schmerzbehandlung und gegen die Bildung von Hämatomen - die Kühlung des Gelenks. Weiterhin sollte ein stützender Verband angelegt werden um die Gelenkschwellung zu begrenzen.
Zur genaueren Untersuchung ist das Aufsuchen eines Arztes von großer Wichtigkeit, da dieser erst anhand von körperlichen Untersuchungen, sowie –falls nötig- Röntgenaufnahmen oder MRT, feststellen kann wie schwer die Schädigung ist. Erst danach kann die passende Behandlung beginnen, die sich je nach Schwere variiert.
Bei einer leichten Verstauchung wir das betroffene Gelenk zwischen sieben bis vierzehn Tagen durch einen elastischen Band stabilisiert und sollte geschont werden. Bei einer Verletzung, die zu einem Riss des Bandes oder der Gelenkkapsel geführt hat, ist eine intensivere Therapie von Nöten um einer Instabilität des Gelenks vorzubeugen, was eine Ruhigstellung des Gelenks für vier bis sechs Wochen und das Tragen einer Spezialschiene (z.B. Aircast-Schiene) zur Stützung des Gelenks beinhaltet. Erst bei hochgradiger Verletzung bzw. Instabilität des Gelenks erfolgt die operative Rekonstruktion des Kapsel-Band-Apparates, bei Vorliegen einer Knochenverletzung muss in den meisten Fällen operiert werden. Auch nach der Operation muss das Gelenk für vier bis sechs Wochen ruhig gestellt werden. Als ergänzende Behandlung kann eine Physiotherapie angeraten werden um einer Muskelabschwächung entgegen zu wirken.
