Vielleicht hat jemand einen guten Vorschlag für mich. Was kann ich so für Übungen machen um die Stabilität des Schultergürtels zu verbessern??? In verschiedenen Asten.. Gruß u. schonmal Danke für Beiträge..
erstellt von eschtel vor 2.3j
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Stabilität des Schultergürtels verbessern
Hallo!
Vielleicht hat jemand einen guten Vorschlag für mich. Was kann ich so für Übungen machen um die Stabilität des Schultergürtels zu verbessern??? In verschiedenen Asten.. Gruß u. schonmal Danke für Beiträge..
Vielleicht hat jemand einen guten Vorschlag für mich. Was kann ich so für Übungen machen um die Stabilität des Schultergürtels zu verbessern??? In verschiedenen Asten.. Gruß u. schonmal Danke für Beiträge..
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Thema: Stabilität des Schultergürtels verbessern
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19.02.2010 12:24
Ansonsten sind Sachen im Stütz unter kompletter Auskorregierung ganz sinnvoll, zb schräger Stütz zb an einem Fensterbrett - in beide hände ein Theraband auf spannung halten und dann abwechselnd einen Arm abheben. usw