Kniescheibe stößt an Knorpel

Hallo,
ich war wegen meiner Knieschmerzen unf Fersensporn kürzlich beim Orthopäden. Dort wurde festgestellt, dass meine Knieschebe beim Bergabgehen z.B. an den Knorpel schlägt. Kennt das jemand und weiß den mediz. Namen dafü? Ich würde mich gern weiter informieren. Mein Orth. hetzt leider ziemlich, so hat man kaum Zeit, Fragen zu stellen. Ich soll die Oberschenkelmuskulatur trainieren und Bergabgehen vermeiden.

LG Petra