erstellt von rw90 vor 2.5j
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Übungsprogramm mit dem Stab

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Forum > Physiotherapie Behandlung

Hallo, also ich soll eine Lehrprobe zum Thema "Übungsprogramm mit Stab" schreiben, komme da aber irgendwie nicht weiter, weil mir dazu kein Ziel einfällt, außer Koordination, Stabilisation und Kräftigung. Diese Ziele gefallen mir nicht so, weil ich lieber etwas ausgefallerenes, kreatives machen würde. Die Stunde soll 30 min. gehen, mit ca. 26 Teilnehmern.
Wenn euch gerade was einfällt, dann würde ich mich sehr freuen.

Viele dank im Vorraus,
Grüße
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Thema: Übungsprogramm mit dem Stab

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vor 2.5j
lorenz
21.11.2009 11:11

mobilisation ;> und spaß -- lass den stab mal senkrecht balancieren
mehr gibts net
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vor 2.5j
dreams09
22.11.2009 20:09

Du kannst auch Spiele im Bereich Koordination mit dem Stab machen und zwar bekommt jeder TN einen Stab und dann wird ein Kreis gemacht, die Stäbe stehen senkrecht auf dem Boden und auf kommando wird der Stab losgelassen und man geht nach rechts bzw. links und wenn der Stab fällt dann kann derjenige der den nicht bekommen hat ausscheiden.

Du kannst auch isometrisch arbeiten indem du den Stab auseinander drückst oder auseinandersiehst.
Es gibt so viele möglichkeiten mit dem Stab.
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vor 2.5j
quakfrosch
23.11.2009 15:27

Kennst du Tennisring-Hockey!?
Nimm einen "Tennisring" (Luft gefüllter Ring, ca. 15cm Durchmesser.
Dieser wird mit dem Stab "geschossen", man darf nicht mit dem Ring am Stab laufen.
Zwei Teams und zwei kleine Tore. Wichtige Regel Stab bleibt auf dem Boden, bzw. darf nicht höher als Kniehöhe angehoben werden.

Wichtiger Tipp für die Lehrprobe. Mach es lieber einfach und nicht zu viel. Alles andere geht meistens in die Hose.!

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vor 2.5j
rw90
23.11.2009 22:09

Danke, für euche Ideen, denk ich kann daraus was machen, vielleicht in Richtung Hockergymnastik oder so...

Lg
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