Muskelaufbau mit Elektrotherapie

Hallo,
Ich hab bei mir in der Arbeit ein neues Gerät vorgestellt bekommen das sich Knee Heb nennt. Ist eine Art Kniebandage mit integriertem Elektrogerät mit dem man auch isoliert den vastus Medialis bearbeiten kann. Meine Frage ist jetzt ob jemand Erfahrungen gemacht hat wie man optimal mit Elektro arbeitet. Ich denke nämlich das wenn man das nur laufen lässt ohne gleichzeitige aktive Aktivität des Muskels hab ich zwar irgendwann einen hypertrophierten Muskel, der aber weder koordiniert noch besonders Kraftvoll ist. Die Frage wäre ob gleichzeitige Stabiübungen effektiv wären? Außerdem würden mich optimale Nutzungszeiten interessieren in denen der Muskel zwar stark beansprucht wird aber nicht völlig überlastet u ob man bei zu starker Intensität Schäden setzen kann da man ja zT evtl dann über die autonom geschützen Reserven geht. Was denkt ihr darüber? Kann man einen Leistungsfähigen Muskel aufbauen, evtl sogar im Sinne von Bodybuilding? Lange Frage :-) Danke schon mal