Therapie Tendopathien

Hallo,

Sollen in Sportmedizin mal einen Text oder Ausschnitte aus dem Internet sammeln zu aktiven Therapieformen bei Tendopathien.

Zitat:

Hauptbestandteile dieses
Bewegungsprogramms sind exzentrische Belastungen und Dehnübungen.
Zu Beginn werden konzentrische
Belastungen empfohlen, aber eine schnelle
Überleitung auf exzentrische Belastungsformen zeigt die
besten Ergebnisse

Über eine Steigerung der Gewebsdurchblutung
durch aerobes Training oder eine Steigerung
von Kraft und Fitness angrenzender Gewebe lässt sich
das Ziel einer Rückkehr zum Sport mit voller Funktion und
ohne Schmerzen schneller verwirklichen

Quelle: Zeitschrift-Sportmedizin.de

Hab bis jetzt nur diese Berichte gefunden. Könnt ihr mir da noch mehr zeigen? wär echt dankbar.

Liebe Grüße

Cathi