erstellt von aue2110 vor 214d
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KG M.glutaeus maximus - Dringend!!!

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Hallo an alle!
Ich bin jetzt Azubi Anfang des ersten Ausbildungsjahres und wir hatten im Unterricht eine Aufgabe, die folgendermaßen war: Wir sollten den M. glutaeus maximus, Janda 4 und 5 in der Ausgangsstellung Stand trainieren. Und jetzt ist meine Frage: Wie macht man das denn nur? Ich bin am Verzweifeln, bitte helft mir ;)

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Thema: KG M.glutaeus maximus - Dringend!!!

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vor 214d

athari
23.10.2011 19:08

Evtl. im Stand mit vorgebeugtem OK (aufstützen an der Sprossenwand). Um den Knöchel oder um den Oberschenkel ist ein Therraband gebunden und du ziehst in die Funktion des Muskels (Ext,Abd,AR).

Außerdem ist der Muskel auch für die Funktion des Standbeins zuständig.Siehst du viel beim Duchenne Hinken. Kannst du auch mit Trainieren.

LG Cathi

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vor 211d

aue2110
26.10.2011 13:52

Dankeschön Cathi für deine Antwort!
Hat mir sehr geholfen!
Habe nun mittlerweile auch andere Möglichkeiten gefunden!

LG
Janine

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vor 211d

jabert
26.10.2011 17:57

Aber beim Duchenne-Hinken ist doch vor allem der M. glutaeus medius/minimus aktiv Insuffizient?!

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