Herzschritttmacher

Ich weiß zwar nicht wie Fit dein Opa mittler Weile wieder ist aber ich würde für den Anfang mit einfachen Wiederstandsübungen anfangen. D.h. einfache Bewegungen gegen Widerstand und mit Geräten.

Liebe Grüße

Ich weiß zwar nicht wie Fit dein Opa mittler Weile wieder ist aber ich würde für den Anfang mit einfachen Wiederstandsübungen anfangen. D.h. einfache Bewegungen gegen Widerstand und mit Geräten.
Dabei aber auch auf die Atmung achten er soll nicht die Luft anhalten weil es so Schwer für ihn ist und er sich so anstrengen muss.Am besten du verbindest die Übungen gleich mit der Atmung z.b. beim Einatmen bewegen in der endposition halten dort dann aber weiter in die Richtung spannen und auch hier weiter normal Ein- und Ausatmen (2-3 Atemzüge)und dann bei der Nächsten Ausatmung wieder langsam die Spannung lösen.


Liebe Grüße

Hallo Miriam

WENIGER IST MEHR !!!

Ein kleiner Tipp: Schließe dich mit den behandelnden Therapeuten kurz, falls es welche gibt.

Falls es keine behandelnden Therapeuten gibt mach die von athari beschriebenen einfachen Bewegungen. Da kannst du nicht viel falsch machen. Es sollen keine Schmerzen und keine Zeichen der Überanstrengung auftreten, dann bist du auf einem guten Weg.

Viel Erfolg :)

P.S.: Familienangehörige sind oft die schlechtesten Patienten - ich behandle nur in ganz seltenen Fällen - hat sich bewährt.

danke für die hilfe... mein opa ist eigentlich noch voll fit

behandelnde therapeuten gibt es im moment keine...