erstellt von sunflowergirlie20 vor 4.9j
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Wasserbälle für Seniorengruppe

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Forum > Physiotherapie Behandlung

Wir haben jetzt Waserbälle in der Praxis.
Nun möchte ich die gerne für meine Senioregruppe nutzen. Aber mir fallen nicht so viele Übungen ein, dass ichbda auf ne halbe Std. komme.

Könnt ihr mir sagen was ihr so mit Wasserbällen anfangt?
Die Seniorengruppe kommt immer 30 Min. da bräcuhte ich shcon paar Übungen.
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Thema: Wasserbälle für Seniorengruppe

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vor 4.9j
sirius
05.07.2007 17:52

Hi,
wie mobil ist denn die Gruppe? Irgendwelche Hauptbeschwerden?

lg
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vor 4.9j
sunflowergirlie20
05.07.2007 20:32

Sie können nur auf dem Hocker sitzen oder stehen.
Also alles im Sitzen ist mgl.

Hast du paar gute Ideen?
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vor 4.9j
sirius
06.07.2007 16:47

Hi,

nur die üblichen eben. Ball um Körper herumgeben, von einer in die andere Hand "Jonglieren", Wurf- Fang Übungen als Partnerübungen. Geht einfacher, wenn die nicht ganz prall aufgebalsen sind.
Ansonsten ne Koordination- Konzentrationsübung. Im Stuhlkreis sitzen und dann (erst mit einem Ball) in einer ganz bestimmten Reihenfolge sich dan Ball zuwerfen. Jeder darf nur 1 mal pro Runde den Ball bekommen. HAtten alle Ballkontakt dann immer in der gleichen Reihenfolge durchspielen. Je mehr Bälle im SPiel sind, desto mehr muss man aufpassen.

lg
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