Wenn ich die isometrische Ganzbeinspannung zur Kräftigung oder zum Schwellungsabbau einsetze, muss ich bei beden durchgehend die dorsale Muskelkette einsetzen lassen oder ist auch die dorsale Kette bis zum OSG und dann Dorsalextension OK?
Liebe Grüße
Namafjall
15.10.2006 22:04
Und dann in gewisse Richtungen spannen lässt(durch widerstände)
in Kokantraktion arbeitet man nur wenn ein gewisses KHB(zum bsp kreuzbandplastik oder oberschenkelschaftfraktur)vorliegt.
Aber zur allg.Kräftigung reicht das so,denk ich......