Ich soll eine Behandlungseinheit entwerfen in der eine gemischte Alterstufe mit dem Stab ihren Rücken schulen (an allgemeinen Gebrauchsbewegungen orientieren).
Fallen euch da Übungen ein die dafür besonders geeignet sind?
Schöne Grüße
Benjamin
erstellt von lichtkind vor 6.7j
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Rückenschule mit Stäben
Hallo.
Ich soll eine Behandlungseinheit entwerfen in der eine gemischte Alterstufe mit dem Stab ihren Rücken schulen (an allgemeinen Gebrauchsbewegungen orientieren).
Fallen euch da Übungen ein die dafür besonders geeignet sind?
Schöne Grüße
Benjamin
Ich soll eine Behandlungseinheit entwerfen in der eine gemischte Alterstufe mit dem Stab ihren Rücken schulen (an allgemeinen Gebrauchsbewegungen orientieren).
Fallen euch da Übungen ein die dafür besonders geeignet sind?
Schöne Grüße
Benjamin
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Thema: Rückenschule mit Stäben
Formatierungsmöglichkeiten: [b] ~ [i] ~ [img] ~ [quote] ~ [url] - Hilfevor 6.7j
lichtkind
27.09.2005 19:04
27.09.2005 19:04
Danke für die Ideen, die werde ich in das Programm mit einbauen.
Grüße
Benjamin
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Benjamin
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26.09.2005 21:54
Eine Andere Idee ist den Stab im Sitz nach vorn zu halten und den Rücken gerade und bei fixierten Schulterblättern nach vorn zu neigen - sehr langsam.
..
usw - der Stab braucht ja nicht immer direkt eingebunden zu sein in den Übungen.
Zb. geht auch eine Parnerübung in Grundspannung im Stand. Und jeder fasst den Stab an und manipuliert dadurch die Stabilität des anderen - eine Antippübung für Partner sozusagen.
Mfg Stephan